Современная одежда для бега, фитнеса и спорта: виды

Спорт - это здоровье и долголетие! Но чтобы вам было приятно заниматься, нужно подобрать правильную одежду.

Фитнес

Спиннинг зумба или силовые тренировки... сегодня существуют самые разные виды фитнеса. Для этих видов занятий нужно выбирать функциональные футболки и легинсы. Эластичная функциональная одежда очень удобна, хорошо держит форму и обеспечивает прекрасную поддержку, не сковывая движений.

Воздухопроницаемые материалы оптимально отводят влагу и защищают вас от перегрева и переохлаждения. Неоновые тайтсы с принтами, сеточками и карманами для телефона - все это современно и удобно.

Йога

Одежда для йоги должна быть в первую очередь удобной.

Преимущество легинсов перед обычными спортивными штанами заключается в том, что они не сползают и позволяют тренеру увидеть и поправить ошибки при выполнении асан.

Топы с мягкой резинкой и лосины с открытой пяткой плотно садятся по фигуре.

Можно также выбрать одежду из мягких, струящихся материалов, чтобы она не
ограничивала движения.

Бег и тренировки на улице

Лучше выбирать одежду из высокотехнологичных тканей. Она не только защищает от ветра и осадков, но и выполняет другие важные функции: сетчатые вставки и вентиляционные отверстия обеспечивают идеальную терморегуляцию и влагоотвод.

Выбирайте одежду со светоотражающими вставками для безопасности на дороге.

Многие функциональные куртки снабжены специальным отверстием для наушников.

Содержимое спортивной сумки

Всегда с вами должны быть:

• Спортивная одежда
• Кроссовки
• Бутылка с водой
• Сменное белье
• Полотенце для душа и полотенце для тренировки
• Гигиенические принадлежности (гель для душа, дезодорант, расческа, косметика и т. п.)
• Шлепанцы для бассейна/обувь для зала
• Небольшой фитнес-перекус
• Плеер и наушники
  
• Ключ, смартфон